High-Performance-Stresstest 0% von 100%

Mache jetzt deinen High-Performance-Stresstest - klar, ehrlich und ohne Beschönigung. Die Ergebnisse geben dir Orientierung: Wo stehst du, was fordert dich am meisten, und was ist dein nächster Schritt zur mentale Schärfe.

Dieser Fragebogen dauert ca. 5 Minuten.

Individuelle Gesundheit: Stress 15% von 100%

Wie häufig fühlst du dich körperlich entspannt und ausgeglichen?

Nie / Sehr seltenSehr oft / Immer

Wie häufig gelingt es dir deine Gedanken zu ordnen und innere Ruhe zu finden?

Nie / Sehr seltenSehr oft / Immer

Wie häufig befindest du dich in einem ausgeglichenen Zustand?

Nie / Sehr seltenSehr oft / Immer

Wie häufig hast du das Gefühl, deine Aufgaben bei der Arbeit erfolgreich bewältigen zu können?

Nie / Sehr seltenSehr oft / Immer

Wie häufig gelingt es dir, deinen Arbeitsalltag in einem guten Rhythmus und mit ausreichend Pausen zu gestalten?

Nie / Sehr seltenSehr oft / Immer

Individuelle Gesundheit: Burnout 30% von 100%

Wie häufig fühlst du dich ausgeruht und voller Energie?

Nie / Sehr seltenSehr oft / Immer

Wie häufig hast du nach der Arbeit noch ausreichend Energie für Freunde, Familie oder Hobbys?

Nie / Sehr seltenSehr oft / Immer

Wie häufig stellst du bei dir fest, dass du kreativ bist und dir gute Lösungen einfallen?

Nie / Sehr seltenSehr oft / Immer

Wie häufig gelingt es dir, gut für dich selbst zu sorgen (z.B. durch gesunde Alltagsroutinen)?

Nie / Sehr seltenSehr oft / Immer

Eigenes kommunikatives Verhalten 45% von 100%

Es fällt mir leicht, Stress und Belastungen, die ich erlebe, meinen Mitarbeitenden gegenüber zu kommunizieren.

Stimme ich überhaupt nicht zuStimme ich voll und ganz zu

Meine Kommunikation bei Fehlern und Erfolgen adressiert die Menschen, die es betrifft.

Stimme ich überhaupt nicht zuStimme ich voll und ganz zu

Ich gebe meinen Mitarbeitenden ein regelmäßiges konstruktives Feedback.

Stimme ich überhaupt nicht zuStimme ich voll und ganz zu

Ich kommuniziere Entscheidungen transparent und nachvollziehbar.

Stimme ich überhaupt nicht zuStimme ich voll und ganz zu

Kommunikative Verhältnisse und Werte 60% von 100%

Die Kommunikation in meinem Team ist offen und wertschätzend

Stimme ich überhaupt nicht zuStimme ich voll und ganz zu

Themen wie Arbeitsbelastungen und Wohlbefinden der Teammitglieder finden einen Raum zur Aussprache.

Stimme ich überhaupt nicht zuStimme ich voll und ganz zu

Wir haben klare Werte, die auf die Zusammenarbeit und die Gesundheit aller Mitarbeitenden ausgerichtet sind und leben diese auch.

Stimme ich überhaupt nicht zuStimme ich voll und ganz zu

Kritik wird konstruktiv statt verletzend geäußert.

Stimme ich überhaupt nicht zuStimme ich voll und ganz zu

Eigener Führungsstil 75% von 100%

Es fällt mir leicht, Konflikte offen und konstruktiv anzusprechen.

Stimme ich überhaupt nicht zuStimme ich voll und ganz zu

Ich packe anstehende Themen und Projekte entschlossen an.

Stimme ich überhaupt nicht zuStimme ich voll und ganz zu

Ich gebe klare und eindeutige Arbeitsanweisungen.

Stimme ich überhaupt nicht zuStimme ich voll und ganz zu

Ich fühle mich sicher in meiner Rolle als Führungskraft.

Stimme ich überhaupt nicht zuStimme ich voll und ganz zu

Ich kann Verantwortung und Kontrolle gut an andere abgeben.

Stimme ich überhaupt nicht zuStimme ich voll und ganz zu

Ich steuere meine Arbeit vorausschauend und fokussiere mich auf nachhaltige, langfristige Projekte.

Stimme ich überhaupt nicht zuStimme ich voll und ganz zu

Ich führe meine Mitarbeitenden überwiegend durch Lob und Anerkennung.

Stimme ich überhaupt nicht zuStimme ich voll und ganz zu

Ich plane und strukturiere meine eigene Arbeit und die Arbeit anderer effektiv.

Stimme ich überhaupt nicht zuStimme ich voll und ganz zu

Was ist Deine berufliche Position? 90% von 100%

Fast geschafft 100% von 100%